• Jun 30, 2026 autogenes training erlernen gezielt einsetzen hor nnen komplexere Übungen integriert werden. Anwendung in stressigen Situationen zur Selbstregulation. Tipps für den Erfolg: Geduld bewahren, Fortschritte brauchen Zeit. Nicht erzwingen, sondern entspannt üben. Bei Unsicherheiten profession By Clinton Kemmer
